朝から、「起きなきゃ〜」って起きるか 「起きよう〜✨」って起きるか、 で、全然気分が違う 「○○しなきゃ」って単なる癖だから、 思い付いたら○○しように変更していこう。 「○○したい」 までもっていければ、 いつでもしたいことをしている感じになるかも☆☆ …

なんでも習慣にするには、21日間続けること そうすると、潜在意識にまで落とし込めるから、 考えなくても行動できるようになる☆って、これまた聞いたことある〜 習慣にしたいことってたくさんあるなー！ ・英語 ・ストレッチ ・筋トレ ・断捨離 ・読書 ・目…