ヨガ八支則 サッティヤ 正直であること

考え、言葉、行動に一貫性を持つ練習をしてる。
ヨガ八支則のサッティヤ…
正直であること。

まず、自分が何を考えているのかに気付く。
言葉にして、行動に移す。

自分が何を考えているのか？？
あまり気にしてなかったけど、
意識するように心掛けてみたら。。
あまり良いことを考えていないなぁと。
(・_・;)

心の中で文句を言ったり。

そんな考えを言葉にして、行動に移したらとんでもない人生になるんじゃ。。
まずは心を整えて、考えを良いものに変えていくことが大事なのかなぁと思った。

また、心では良いこと思ってても、真逆のこと言って、笑いを取ろうとすることもあったり。

今ヨガ哲学を学んでいる。
難しい。。
けど楽しい。。😁